 Schorzenia kręgosłupa są charakterystyczne dla XXI wieku. Co raz
mniej się ruszamy, coraz więcej czasu spędzamy w pozycji
siedzącej. Taki tryb życia powoduje wiotczenie mięśni
wspierających kręgosłup, nadmierne obciążenie części kręgosłupa
lędźwiowej oraz szyjnej. Jak można temu zaradzić – po pierwsze i
najważniejsze systematycznie gimnastykować się, utrzymywać dobrą
kondycję fizyczną. Po drugie, kiedy dochodzi do bólu można
skorzystać z zabiegów. „Pacjent sam leczy swój kręgosłup,
terapeuta pokazuje mu jak to zrobić”
Metoda ta opracowana przez nowozelandzkiego fizjoterapeutę
Robina McKenzie związana jest z mechaniką kręgosłupa i
przesunięciami jądra miażdżystego krążka międzykręgowego. Dla
różnych zespołów chorobowych przyporządkowuje się specyficzny
schemat terapii. Z reguły polega ona na wykonywaniu pojedynczych
i wielokrotnych ruchów w różnych pozycjach i różnych kierunkach.
Terapeuta dobiera rodzaj oraz częstotliwość ruchów.
|
